Чому випадає волосся: основні причини, які не варто ігнорувати

Здоров’я волосся: причини випадіння та шляхи вирішення

Коли кілька волосин залишаються на подушці або в раковині після миття – це нормально. Але є моменти, коли починає здаватися, що волосся стало менше: проділ ширший, хвіст тонший, а після розчісування на щітці залишається більше волосся, ніж раніше. Відразу виникає питання – що трапилося і як це виправити? Більшість людей в такій ситуації купують дорогі шампуні або маски, чекаючи результату. Але випадіння волосся рідко є суто косметичною проблемою – це часто сигнал організму про внутрішні проблеми.

Скільки волосся випадати – це нормально?

Волосся має свої фази: ріст, перехід і фаза спокою, після якої волосина випадає, а на її місці росте нова. Щодня у здорової людини випадає певна кількість волосин – це фізіологічно. Насправді проблема є, коли баланс між випаданням і відновленням волосся порушується, і волосся випадає швидше, ніж встигає відростати нове.

Телоген ефлювіум: масове випадіння волосся

Телоген ефлювіум – одна з частих причин випадіння волосся, спричинена стресом, захворюваннями чи зміною режиму харчування, коли велика кількість фолікулів одночасно переходить у фазу спокою.

Гормональні причини випадіння волосся

Щитовидна залоза

Щитовидна залоза значно впливає на здоров’я волосся. Гіпотиреоз та гіпертиреоз можуть викликати випадіння волосся, часто залишаючись непоміченими.

Андрогенетична алопеція

Цей генетично зумовлений тип облисіння пов’язаний з чутливістю фолікулів до дигідротестостерону і зустрічається як у чоловіків, так і у жінок.

Гормональні зміни у жінок

Зміни гормонального фону, такі як вагітність, пологи або менопауза, можуть вплинути на стан волосся.

Дефіцити поживних речовин

Дефіцити важливих поживних речовин можуть суттєво впливати на здоров’я волосся.

Залізо і феритин

Дефіцит заліза є найбільш частою причиною випадіння волосся, особливо серед жінок, і його потрібно вчасно виявляти через аналізи.

Вітамін D

Нестача вітаміну D може призводити до проблем з волоссям, особливо у людей, які недостатньо перебувають на сонці.

Цинк і біотин

Цинк та біотин відіграють важливу роль у здоров’ї волосся. Їх дефіцит може проявлятися випадінням волосся та його підвищеною ламкістю.

Стрес і спосіб життя

Хронічний стрес

Хронічний стрес негативно впливає на волосся, виснажуючи ресурси організму і погіршуючи живлення фолікулів.

Дієти і схуднення

Різке схуднення та жорсткі дієти можуть викликати випадіння волосся, адже організм перерозподіляє ресурси.

Захворювання шкіри голови

Себорейний дерматит

Запалення шкіри, викликане активністю грибка, може створювати несприятливе середовище для фолікулів.

Гніздова алопеція

Це аутоімунний стан, у якому імунна система атакує фолікули, що призводить до випадіння волосся у певних зонах.

Коли звертатися до фахівця

Якщо випадіння волосся триває більше двох місяців або прогресує, варто звернутися до трихолога. Чим раніше виявлено причину, тим більший шанс збереження фолікулів.

Що відбувається на прийомі трихолога

Трихолог проводить анамнез, обстеження фолікулів і призначає цільові аналізи, щоб визначити точні причини проблеми та скласти індивідуальний план лікування.