Чи можна пити газовану воду при грудному вигодовуванні: поради та факти

Чи можна газовану воду при ГВ?

Час настав — маленька дитина на руках, а голова від ваших мамських обов’язків уже йде обертом. І тут ще питання: чи можна газовану воду при ГВ? Якби ж все було так просто, правда? Але реальність така, що інформації не злічити, і вимоги з усіх боків теж.

Суть газованої водички

Ну так, що таке ця газована вода? Спочатку, це просто вода з додаванням вуглекислого газу (CO2) під тиском. В результаті виходить пухирчаста рідина, яку ми так любимо. Але ось питання: як це впливає на материнське грудне вигодовування?

Як це може вплинути на малечу?

Думки різняться, але є деякі факти. Деякі мами переймаються: чи шкодять ці пухирці малечі? Але чи дійсно є підстави для хвилювання? Давайте розберемося.

Процес травлення мами та малюка

• Газована вода може подразнювати шлунок. Це факт. Ось тільки чи досягне цей газ грудного молока? Ні.
• Газ, що утворюється у шлунку мами, не потрапляє до грудного молока. Це варто пам’ятати.

Так, мами не втрачатимуть спокою через перекази, що гази можуть викликати коліки у малюка. Адже це справжній міф.

Плюси та мінуси вживання газованої води при ГВ

Ось користь: ніякої користі. Чесно. Просто так, освіжає. Минуле пам’ятає, що є мами, які пили газовану воду, і нічого! Ніхто не вимер. Це точно.

Ймовірні недоліки

1. Збільшення кислотності у шлунку. Інколи неприємно.
2. Неабиякі неприємності для тих, хто має чутливий шлунок. Ви знаєте, про що я.
3. Можуть бути великі відрижки. Але це так… дрібниця.

Вплив на організм мами

Ви ж не забули? Ми говоримо про вас. Мамі слід бути обережною з великою кількістю газованої води через можливі симптоми:

• Незручне відчуття у шлунку.
• Метеоризм — так, інколи газоване робить свою справу.
• Можливий апетит. Знову ж таки, невідомо, чому. Але так кажуть.

Чи замінить газована вода звичайну воду?

У світі, де кожен шукає щастя, вода залишається водою. Газована чи не газована. Але, якщо від спраги вже на очі лізе, може попроще взятись за звичайну, чисту воду? Це завжди найкращий вибір.

Як щодо регіональних спеціалітетів?

В Україні є свої особливі мінеральні води. Чи впливають вони якось на грудне вигодовування? Основне правило: знати, що п’єш. Деякі лікувальні води можуть бути важкими для щоденного використання.

Дивні смаки мами під час ГВ

Звичайно, під час ГВ може і таке бути. Раптом захотілося пепсі, кока-коли або іншого пшика? Добре, але в міру. Знаєте ж ці почуття? Ніщо не замінить відчуття з головного плану! Просто пам’ятайте про цукор і кофеїновий вміст. Ну і все.

Шляхи до безпеки

Чи слухати порад? Мамин інстинкт найкращий. Але якщо сумніви переслідують, ось кілька порад:

• Розумійте своє тіло. Якщо воно натякає на ні, краще зупиніться.
• Смикайтесь по трохи. Спробуйте газовану воду в невеликих кількостях.
• Прислухайтесь до лікаря, якщо серйозненьке.

Закручуємо тему

Газована водичка при ГВ — інколи можлива, інколи ні. Все залежить від вас. Ваш вибір, дійте розумно, і нехай не тягання нервує. Це всього лише напій у пляшці, не більше.

Знову ж таки, якщо хочеться випити, ніхто тут не святий, це зрозуміло. Адже мами часом теж хочуть свят, а газики тільки допомагають.