- Грудний кіфоз це – все, що вам потрібно знати
- Що ж таке грудний кіфоз?
- Причини виникнення грудного кіфозу
- Симптоми, які варто помітити
- Діагностика грудного кіфозу
- Лікування кіфозу: як взяти себе в руки?
- Фізичні вправи
- Корсети
- Медикаментозне лікування
- Оперційне втручання
- Що буде, якщо кіфоз не лікувати?
- Профілактика грудного кіфозу
- Життя з грудним кіфозом
Грудний кіфоз це – все, що вам потрібно знати
Ось ця заманлива загадка нашого тіла – грудний кіфоз. Коли ми чуємо це слово, перед нами з’являється картинка вигнутої спини, форма якої нагадує букву С. Є в ньому щось притягувальне, можливо, бо він про нас саме говорить, а найчастіше мовчазно… Як же жили люди до того, як оголосили про існування цього кіфозу? Комусь пощастило більше, комусь менше. Залиште собак спокійно лежати! Давайте почнемо розбиратись по суті.
Що ж таке грудний кіфоз?
Уявіть собі, що ваша хребтина на потилиці вирішила втекти від вашого тіла, скрутитися клубком у частині спини і вийти на простір Головна вдача кіфозу. Так, кіфоз – це та сама банальна горбатість, але сказати так про кіфоз – це взагалі нічого не сказати.
Причини виникнення грудного кіфозу
- Спадковість, як частина родинної скарбнички. Ну як без цього?
- Постійне неправильне положення тіла. Сидиш, як мішок з картоплею? Ось тобі кіфоз.
- Порушення роботи м’язів спини – вони ж як брудна наймочка, яка не справляється з роботою.
- Травми чи вроджені дефекти – як несподіваний бонус у лотереї життя.
Симптоми, які варто помітити
Уявіть, у вас завелася натяклива горбатість, хтось намагається привернути вашу увагу. Симптоми можуть включати:
- Нахили корпусу вперед, які стоять поруч з вами і сичать.
- Біль у спині, як той самий невдачливий кіт.
- Зниження гнучкості, наче ви з глини виліплені.
- Втома, що світла не бачила.
Діагностика грудного кіфозу
| Метод | Опис |
|---|---|
| Візуальний огляд | Лікар огляне вас з ніг до голови, шукаючи підозрілі вигини. |
| Рентгенографія | Ця диво-машина побачить те, чого не бачите ви. |
| МРТ | Розгадує таємниці, які ще навіть не знаєте. |
Лікування кіфозу: як взяти себе в руки?
А як щодо лікування? Вертоліт кинути, руки розгріти, крикнути Алілуя? Не варіант. Тримай поради:
Фізичні вправи
Що, знову фізична активність? Так, бо вона – найкращі ліки. Вправи для спини допоможуть розтягнути і зміцнити м’язи.
Корсети
Що мені востаннє казали: ніщо так не тримає в формі, як хороший корсет. І це може справді врятувати.
Медикаментозне лікування
А як без любих пігулок? Сходіть до хорошого лікаря, він їх вам випише, якщо треба буде.
Оперційне втручання
Ну це якщо зовсім все складно: ножі, знатні хірурги, реабілітація.
Що буде, якщо кіфоз не лікувати?
Ой, ну чесно: тоді яке життя безпечне? Залиште це дітям. Наслідки можуть бути найрізноманітніші, навіть до інвалідності: обмеження руху, постійні болі.
Профілактика грудного кіфозу
- Стежте за своєю поставою, друзі.
- Фізкультура – не всім на ліжку валятися.
- Профілактичний контроль у лікаря.
Життя з грудним кіфозом
Замрівайте чи то боріться – вибір за вами. Але пам’ятайте: все у ваших руках. Один лише крок ще нічого не вирішує, але без нього може і забракнути чогось. Треба триматися, жити, вдихаючи свіжим повітрям – краще, чим кисневим балончиком.
Все, що хотілося сказати про грудний кіфоз, вже сказано. Підіймайте свої спинки, побачимо у цій боротьбі, хто сміливіший.
