Імпіджмент синдром колінного суглоба: симптоми, діагностика, лікування

Імпіджмент синдром колінного суглоба: що це таке?

Імпіджмент синдром колінного суглоба… Що ж це за страшне словосполучення? Для багатьох людей воно звучить як вирок. Але чи так це насправді? Давайте розкрутимо цю тему.

Що таке імпіджмент синдром?

Імпіджмент синдром – це проблема. Суто колінна проблема. Тобто фокус на коліні. Чим же цей синдром так вражає?

Насамперед, як і всі речі в житті, імпіджмент синдром є результатом тривалого «тертя». Механічного, звісно ж. Коли хрящі й зв’язки у суглобі стикаються — не просто так, а під підвищеним навантаженням. Гадаєте, звучить боляче? Так і є.

Симптоми: від смішного до страшного

• Біль. Ну, це класика.
• Обмеження рухів. Неможливо зігнути чи розігнути ногу.
• Набряк. Як кулька, надувається, як при рваному м’язі.
• Дивний звук. Скрипучий явно не прощальний акорд.

І, ні — це не жарт. Все серйозніше, ніж здається. Біль може бути настільки нестерпним, що забуваєш, як ходити. Та чи завжди так?

Чому трапляється імпіджмент синдром?

Причин багато. Уявіть собі хаос на вулиці — ось так виглядає причина синдрому.

Головні чинники

1. Інтенсивний спорт. Ніхто не застрахований, навіть зіркові атлети.
2. Травми. Коліно інколи наполягає на «відпочинку».
3. Вік. Час нікому не друг.
4. Невдале взуття. Хто б подумав, що це важливо? Але так.

Та не переживайте – навіть якщо підлягаєте всім цим категоріям, це ще не катастрофа. Все можна виправити.

Діагностика: як відбувається визначення проблеми?

Сходив до лікаря — наперед розслабився. Діагноз, безумовно, процес цікавіший: оце так, лото. Що ж чекає, коли ступаєте на цей шлях?

Обстеження

Відправка на обстеження – ви відчуєте себе учасником марафону. Завершується він до: «та-да» моменту! Можливо, МРТ, рентген, ультразвук. Вгрузнете у всі ці методи по вуха.

Та не бійтеся. Це не змагання. Лікарі просто хочуть зрозуміти внутрішній механізм вашого колінця.

Лікування: чи є надія?

Спойлер: є. І не мізерна. Трохи терпіння, і ви на шляху до одужання.

Консервативна терапія

Почнемо зі спокійного стану? О, і це не жарт! Зменшення навантаження – так ви повернете колінцю хлопцеву позицію.

• Фізіотерапія. Як рівновага? Звучить як якась магія.
• Прийом ліків. Або цей старий добрий «напроксен».
• Бандажі, колінні накладки.

Хірургія: коли без вибору

На жаль, іноді інше лікування не допомагає. Та не слід лякатися. Імпіджмент синдром часто стає об’єктом успішних оперативних втручань.

Профілактика: можна зробити коліна залізними?

Тут ситуація зовсім не безнадійна. Існує кілька золотих правил: трохи фітнесу! Це може прибрати чи то еліксир, чи то травми.

• Контроль ваги. Не зациклюйтесь, але трохи стриму.
• Правильне взуття.
• Розумне навантаження.
• Розминка – друг номер один.

Робіть це правильно, і колінна суглобка залишиться вдячною.

Висновок

Імпіджмент синдром колінного суглоба – це, звісно, не пікнік. Але позитив – він лікується, профілактика працює, жити можна! Достатньо лише приділити собі трохи уваги. І коліна ще подарують багато радісних моментів, без сумнівів.