Що таке абстинентний синдром: причини, симптоми та лікування

Що таке абстинентний синдром?

Абстинентний синдром — це веселий парад симптомів, що виникають, коли людина раптом вирішила зав’язати з алкоголем чи наркотиками. Це як різкий перехід від свята до реальності, від кайфу до холоду. А чим же він такий страшний, цей синдром? Спробуємо розібратися.

Симптоми абстинентного синдрому

• Тремтіння — руки трясуться, як під час важкого бодуна на ранок після бурної ночі. Іноді навіть весь організм вібрує.
• Пітливість — як у парилці, але без задоволення. Потоки поту — скрізь, завжди.
• Тривога — вона як той вічний двигун, ніколи не закінчується. Наче щось страшне десь поруч.
• Галюцинації — коли бачиш чи чуєш те, чого не існує. Голоси, обличчя, навіть кольори.
• Безсоння — спиш, як кошеня, яке ага… не спить зовсім. Лежиш і дивишся в стелю.

Причини появи абстинентного синдрому

Чому ж той нещасний синдром з’являється? Справа в тому, що наше тіло звикло до постійного припливу речовин, якого воно позбавляється раптово. Алкоголь або наркотики змінюють хімію мозку, і коли їх відбирають — мозок бунтує. Наче він каже: Гей, а де мій щоденний допінг?

Вплив на організм

Абстинентний синдром може знищити людину фізично та морально. Почуваєшся, як живий труп — без енергії, сил, радісних моментів. Нервова система розлягається, і там, де був баланс, утворюється хаос. Навіть серце починає вести себе як неприборканий кінь — лікарі фіксують аритмію, переважно тахікардію.

Локальні підходи до лікування абстинентного синдрому

Як лікуватися? В Україні, наприклад, є свої секрети. Так, як у баєчках бабусь — кожен регіон має свої особливості. Про це детальніше.

Західна Україна

• Настої і відвари з цілющих трав — м’ята, валеріана, меліса.
• Обмороження — тривалий період виведення поступовими малими дозами.

Східна Україна

• Спеціалізовані клініки — де всього має бути потрошку.
• Фізичні навантаження — спортзал не завадить.

Сучасні методи лікування

1. Психотерапія — мозок на ремонт. Без строкової заміни деталей.
2. Медикаментозне лікування — різні пігулки, які допомагають зняти ломку.
3. Групова терапія — взаємопідтримка і спільний дух ну, друзі, а тепер разом в нове життя.

Профілактика: чи можливо уникнути абстинентного синдрому?

Чесно, найкращий спосіб уникнути цього жахіття — це не починати. Але якщо вже так сталося, найкращим другом буде поступовий вихід. Маленькими кроками, а не стрибками. Що ще можна зробити?

Здоровий спосіб життя

• Збалансоване харчування — фаст-фуд замінюємо на салатики.
• Регулярні вправи — навіть кроки на місці під музику.
• Релаксація — медитація, йога, що там ще модно?

Висновки

Абстинентний синдром — це не жарти. Кожна ніч проходить у страху, кожен ранок — у новій війні з власним тілом і розумом. Але як знати? Можливо, це саме те переродження, яке було потрібне. Щоб, зрештою, почати новий етап життя без допінгу. Чесно, важливо зробити перший крок — а що далі, то вже як карта ляже.