- Синдром надмірного бактеріального зростання: Коли кишківник не в ладах
- Що воно таке: синдром надміру бактерій?
- Причини цього дива
- Щось занадто пожвавлено? Симптоми за увагою
- Обстеження: як визначити диявола за обличчям ангела
- Дихальний тест з воднем
- Культура фекалій
- Аналізи крові
- Усе гаразд, та що ж робити?
- Дієта — а вона ще й із фокусами?
- Антибіотики? Можливо…
- Пробіотики — як без товаришів?
Синдром надмірного бактеріального зростання: Коли кишківник не в ладах
Синдром надмірного бактеріального зростання — штука, що збиває з ніг навіть найбільших оптимістів. Як так сталося, що «наши друзі» в кишківнику перетворилися на «враги»? Давайте заглибимося в цю дивну штукеньку. Мікроорганізми, бактерії, флора — називайте їх, як завгодно. Їх рій, коль взяти, неначе дружня компанія. Одна біда — інколи їх забагато.
Що воно таке: синдром надміру бактерій?
Еге ж. Питаєш себе, як із цим впоратися? Кишечний тракт — складний механізм і свого роду дім для великої кількості мікроорганізмів. Іноді їх менше, іноді більше. Але інколи — галасу аж занадто. Саме тоді ми говоримо про синдром надмірного бактеріального зростання. Мікроби, які, наче гоп-компанія на вечірці, завбачливо пригадують, що їх багато. Навіть без попереджень та запросин…
Коли їх забагато — проблеми псують вечірку. Що ж далі? Розлади шлунка. І не просто. Дефіцит вітамінів, може й болі в животі, привіт.
Причини цього дива
- Розбалансування імунної системи
- Порушення моторики кишківника — його рухової активності
- Часта зміна дієти: то на дієту, то на вечерю з бабусею
- І навіть антибіотики — так, вони не лише лікують, те щоб не зачепили заживідмов
- Старі добрі хвороби — від цукрового діабету до… ну, рішення в руках лікарів
Але вже це не так страшно, як може здатися. Особливо, коли все розкладено по поличках.
Щось занадто пожвавлено? Симптоми за увагою
Тут кожен третій стане актором у виставі. Давайте подивимося, на що ж воно схоже:
| Симптом | Опис |
|---|---|
| Здуття | Як шарик, що нас натягують. Відчуття дискомфортного об’єму. |
| Діарея | Несподівані подорожі в туалет. Навіть більше, ніж хотілося б. |
| Запор | Святе місце — порожньо. Нічого. І прямуєш бігти до лікаря. |
| Болі в животі | Іноді майже як буря. Розбурхання всередині. |
| Впертий аромат | Лиш без натяків — зносять дах. Не стримуйтесь. |
Обстеження: як визначити диявола за обличчям ангела
Отже, до суті. Як же діагностують цю маленьку проблемку? Ну, це не те, що прийде саме, як бессоння. Тут уже треба тестувати.
Дихальний тест з воднем
По вашій честі, дихаємо в трубку, а потім чекаємо результату. Це як старовинна гра. Хто більше видихає, той переміг. Але переможець та на свій страх: збільшується зростання водню — ось і сперечайся.
Культура фекалій
Так, ніщо не виглядає швидше забавним, як це. Але якщо зовсім серйозно — аналіз може збагатити картину. Медики тут генії. Хай, однак, шийте нетривіально.
Аналізи крові
Про це без коментарів. Листопад вже близько, якщо підтримуєте голкові намисто. Також маркери метаболічних неполадок наберуть значення.
Усе гаразд, та що ж робити?
Еге ж. Гарячка стихла. Але залишаються ще кілька ходів.
Дієта — а вона ще й із фокусами?
- Їжте часто, але… невеличкими порціями. Не варто переборщувати.
- Уникайте цукру — він не ваш супердруг.
- Ферменти ферментованих продуктів — йогурти, кефір, приємне з корисним.
- Іноді все просто — не зловживайте алкогольним.
Антибіотики? Можливо…
Їх тримають під рукою. Але, будьмо чесні, не завжди це добре. Проконсультуйтеся. Одна таблетка не вирішить, але струмки попустять.
Пробіотики — як без товаришів?
Пробіотики — друзі в потребі. Не геть зайві. Хороші баклаги на поганих сперечальників. Але це не завжди єдина надія. Іноді, як кажуть, без зайвих попереджень.
Далі — наче у житті: пробуєш, помиляєшся, ведеш, слухаєш і виправляєш. Треба пробувати, аби знайти свій шлях до балансу.
