Чому з’являються мішки під очима?
Одного ранку, вставляєш ти з ліжка, глянеш у дзеркало, а там — ого, мішки під очима! Чому так? Не спав тиждень? Може, це спадкове? Або, може, вчора зайвий шматок піци з’їв? Причин насправді купа.
Фізіологічні причини
Мішки під очима — це не лише косметичний дефект. Вони можуть свідчити про певні фізіологічні процеси. Перший винуватець — старіння шкіри. З віком наша шкіра стає тоншою і втрачає еластичність. Розподіл жиру змінюється, а м’язи навколо очей слабшають. Це та фізика людського тіла, від якої не сховаєшся. Наприклад.
- Затримка рідини. Часто, цих кульочків під очима ти можеш заробити через затримку рідини. Тоді, коли перед сном ти, скажімо, випив пару чашок кави чи чаю.
- Спадковість. Якщо у твоїх родичів вони теж є, то чого тобі дивуватись? Гени — річ уперта.
- Алергічні реакції. Ну і, звісно, різні алергени можуть викликати набряклість. Весна, квітучі дерева… Знайоме?
Життєвий стиль
Твоє життя теж грає роль. Особливо, як ти його ведеш. Робота допізна, злісний кавоман, нічні походеньки — привіт мішкам. Не дивно, що ранок починається з поганого вигляду. Ось коротко:
- Недостатній сон. Ця класика не потребує пояснення.
- Неправильне харчування. Щодо раціону: жирне, солоне, алкоголь — твої вороги.
- Паління та алкоголь. Твої друзі на вечірках, але вороги для твого вигляду.
Стрес, як воно є
Ще й стрес на додачу! О, цей безжальний друг — і таке життя. Він запускає вироблення гормонів, які, в свою чергу, порушують твій спокійний сон. Наслідок? Мішки!
Як боротись з мішками під очима
Тепер щось трохи більш оптимістичне. Як же ж позбутися цих мішків? Рішень купа, навіть необов’язково викликати пластичного хірурга. Ось декілька порад:
Домашні засоби
- Чайні пакетики. Змочуємо їх у холоді і — на повіки. Просто і ефективно.
- Огірки. Всі бачили ці кадри з фільмів? Не просто так. Про холод — не забувайте.
- Картопля. Дивно, правда? Тільки сирка, натирайте її та наносьте на очі.
Косметичні засоби
Так, креми. Їх ти ще не пробував? Зверни увагу на ті, що містять ретинол або вітамін C. Вони зміцнюють шкіру, роблячи її більш пружною.
Професійні методи
Коли краще поспати та кремами не допомагає, можна подумати про серйозніші методи. Лазерна терапія, хімічний пілінг або ін’єкції. Але тут без професійної консультації не обійтись.
Зміни в життєвому стилі
Як не крути, здоровий сон, адекватне харчування та заняття спортом — основа всього. Без них будь-які креми — просто марнота. Викорінюй звички, що шкодять.
Поради на щодень
- Пий воду. Так, просто воду. Вона врятує.
- Прогулянки на свіжому повітрі. Ніякого фітнесу, просто гуляй!
- Зменш споживання солі. Кажуть, вона винна в багатьох гріхах. І, здається, недарма.
Тож, поміч ми надали. Трохи більше уваги до себе, крапля здорового глузду у виборі способу життя — і огляд у дзеркалі знову радуватиме. Мішки? Та ні, про що це ми. Їх тепер не видно.
